随着暑假的到来，各地医院眼科迎来了一波中小学生近视就诊的小高峰。当前我国儿童青少年近视问题日益突出，呈现低龄化和加重趋势，已成为影响儿童健康的重要议题。

近日，全国范围内正式启动了"启明行动"——儿童青少年近视防控健康促进活动。这一专项行动旨在提高全社会对儿童眼健康的重视程度，强化科学用眼知识的普及和推广。

据相关负责人介绍，当前儿童青少年视力保护面临多重挑战：部分家长对于孩子眼睛健康管理的认识不足，缺乏必要的防护意识；日常生活中过度使用电子设备、户外运动时间不足等不良习惯普遍存在。针对这些问题，专项行动将重点开展以下工作：

一是加强健康教育宣传，普及科学用眼知识，引导家庭和社会树立正确的视力保护观念。

二是推广规范的眼保健服务，建立定期视力监测制度，做到早发现、早干预。

三是倡导健康的生活方式，鼓励儿童青少年增加户外活动时间，减少近距离用眼强度。

四是针对不同年龄段的儿童特点，制定个性化防控方案，提供专业指导建议。

五是强化学校卫生工作，改善学习环境，落实眼保健操等视力保护措施。

为便于公众理解和掌握，专项行动特别提炼并发布了十条核心知识：

1. 儿童每天应保证不少于2小时的户外活动时间；

2. 电子产品的使用要限时限量，建议每使用20分钟休息远眺15分钟；

3. 学习时保持正确的姿势和合适的光照条件；

4. 定期进行视力检查，建立视觉健康档案；

5. 均衡营养，摄入足够的维生素A、D等对眼睛有益的营养素；

6. 早发现近视苗头，及时科学干预治疗；

7. 避免不良用眼习惯，如长时间看书、玩手机等；

8. 家长应以身作则，减少自身电子产品的使用时间；

9. 重视眼保健服务的选择，避免无效治疗；

10. 加强儿童青少年心理健康教育，缓解学业压力带来的视力问题。

通过以上举措，专项行动致力于为儿童青少年营造一个爱眼护眼的良好环境，帮助他们拥有清晰明亮的视野，守护每一个孩子的"明眸"未来。